Causas das cãibras
(ou câibras ou caibras):

A causa básica das cãibras (ou cãibras ou cãimbras) seria uma hiperexcitação dos nervos que estimulam os músculos. Esta normalmente é causada por:

- um excesso de eletricidade estática (vejà como o eliminar)
- uma falta de magnésio e cálcio.
- a gravidez
- uma desidratação
- uma insuficiência venosa e varizes
- uma atividade física vigorosa (após o esforço)
- uns alterações metabólicas como diabetes, hipotireoidismo, hipoglicemia ou alcoolismo
- uma doença neurológica com Parkinson o miopatia.
- uma lngo período de inatividade, sentado em posição inadequada.
- a anemia
- algumas drogas podem causar cãibras

O médico e pesquisador italiano Luigi Galvani (1737-1798) em coxas de rã descobriu que músculos e células nervosas eram capazes de produzir eletricidade, que ficou conhecida como então como a electricidade galvânica. Ele demonstrou que a eletricidade estatica causa contrações musculares. Sabemos que uma contração muscular é uma cãibra. (vejà como o eliminar)

As causas mais comuns são a perda de água e sal no organismo através de suor excessivo, conhecido como câibras de calor. Diminuição de cálcio no sangue determinada por diversas doenças, entre as quais, distúrbios das glândulas supra-renais, fadiga muscular, posições incômodas de pernas e braços e varizes nas pernas. Se a câibra aparece esporadicamente durante exercícios muito intensos, provavelmente trata-se da chamada "câibra do esportista", que pode ser causada por excesso de ácido láctico ou fadiga aguda das fibras musculares. Mas as câibras muito freqüentes merecem uma cuidadosa investigação médica. Elas podem ser de origem vascular (por uma isquemia local), neuromuscular (por uma miopatia alcoólica) ou de origem metabólica (intoxicação por cafeína, hipoglicemias, intoxicação por colchicina, etc.).

Algumas drogas podem ser a causa:
- Diuréticos, principalmente a furosemida (Lasix®)
- Donezepil (usado no Alzheimer)
- Broncodilatadores para asma como Salbutamol
- Raloxifeno (usado para osteoporose e câncer de mama)
- Neostigmina (usada na miastenia gravis)
- Remédios para hipertensão, principalmente a nifedipina (Adalat®)
- Remédios para colesterol como o clofibrato e lovastatina.

Veja também: as causas das cãibras, dores de crescimento, cãibras durante a gravidez ou cãimbras fazendo amor, os medicamentos que causam cãibras, e os remédios contra as cãibras.